Welkom!

Welkom bij Yoga Centrum Hoofddorp. Dé plek voor yoga, meditatie en ontspanning in het centrum van Hoofddorp en de Haarlemmermeer.

Wie ben jij?

Graag maken we kennis met je. Wie ben jij? En waar zoek je naar? Zoek je balans? Wil je tot rust komen? Meer ontspannen? Beter (leren) ademen. Wil je juist leniger en krachtiger worden? Stabieler en steviger in het leven staan! Dít zijn de thema's waar wij mee werken en je onder andere mee kunnen helpen.

Yoga en meditatie

Yoga en meditatie zijn onze basis. Dat is wat ons team verbind. Binnen het team zijn we heel verschillend. We hebben allemaal onze eigen benadering en stijl. Op de pagina over de lessen vind je de verschillende vormen beschreven.

Je bent welkom

Kom gerust onze lessen proberen om te kijken of yoga bij je past. Een proefles, introductiemaand, een workshop of de introductiecursus zijn goede manieren om ons te leren kennen.

Starten met yoga » Workshops bekijken »

  • Facebook

    Workshop door Ronja Mooij

    Veel mensen weten dat meditatie goed is voor lichaam en geest. Meditatie helpt bijvoorbeeld om te ontspannen, emotioneel stabieler te worden, meer rust en bewustzijn te creëren van je zelf, je lichaam en je omgevingen. Persoonlijk vind ik het moeilijk om me volledig te focussen op bijvoorbeeld mijn ademhaling en niet steeds af te dwalen op de stroom van mijn gedachten.

    Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door geuren. Geuren hebben een grote invloed op onze emoties en gevoel. Dat komt doordat geurstimuli direct worden verwerkt in gebieden van de hersenen die een emotionele functie vervullen. Ook zijn geuren verbonden aan herinneringen. Onbewust worden geuren samen met de fysieke omgeving als een herinnering opgeslagen. Zodoende bouwt iedereen gedurende zijn leven een persoonlijke geurendatabase op.

    Zo kun je door de geuren tijdens een geur-meditatie gemakkelijker de gedachtes even laten voor wat ze zijn. De geuren brengen je direct bij je gevoel en helpen je te focussen op je lichaam en alle sensaties die de geuren in je lichaam teweeg brengen.

    Tijdens deze workshop worden er om de zoveel tijd op een speciale manier geuren door de ruimte verspreid. Deze geuren komen van verschillende etherische oliën van planten en kruiden. De workshop begint met een paar oefeningen om de ademhaling te verdiepen. Tijdens deze geleide geur-meditatie help ik je te observeren wat er allemaal boven komt. Iedere geur kent zijn eigen gevoel, herinnering en emotie. Het is een komen en gaan als de zee, gevoelens komen op en gaan weer weg. Deze reis is speels en heeft een diepe werking. Zo zal je door middel van geur tot rust worden gebracht, verwarmt, verblijd, verrast, mee naar plekken genomen die je dacht al vergeten te zijn. Door je te focussen op de ademhaling neem je de geur en alles wat daarbij komt kijken in je op en laat je het weer los, letterlijk en figuurlijk. Deze geur-meditatie brengt bewustzijn in het effect van geur op je gemoedstoestand en schenkt je zo een nieuwe dimensie om jezelf, geuren, emoties en het leven te ervaren.


    Ronja Mooij

    Praktische informatie

    Datum: Vrijdag 8 december 2017
    Vanaf 19:20 uur staat de thee klaar.
    De workshop begint om 19:30 en eindigt circa om 21:30 uur.
    Deelname leden 8 credits, niet leden € 19,50

    Voor vragen neem contact op met Ronja Mooi

    Aanmelden

    Aanmelden is nodig en kan voor leden via Virtuagym. Niet leden kunnen een plaats reserveren via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.
    ... Lees verderMinder

    Geur Meditatie

    december 8, 2017, 7:30pm - december 8, 2017, 10:30pm

    Workshop door Ronja Mooij Veel mensen weten dat meditatie goed is voor lichaam en geest. Meditatie helpt bijvoorbeeld om te ontspannen, emotioneel stabieler te worden, meer rust en bewustzijn te cre...

    View on Facebook

    Yin Special & Soundhealing door Simone van der Kolk

    Deze avond kan je een lange Yin serie houdingen in stilte ervaren.

    De houdingen worden kort uitgelegd.

    Verdiep in de houdingen onder begeleiding van:

    15 kristallen klankschalen, grote Chao gong, rainsticks, seadrums, sjamaandrum, mini gong, bellen, crispy shakers, wah wah tubes, vibratone, klankschalen, hapidrum, tjinga’s, koshi’s, klankbuizen, klankstaven en meer…
    Ervaar het geluid van de stilte en de stilte van het geluid

    Praktische informatie

    Datum: vrijdag 22 december 2017
    Tijd: De workshop begint om 19:30 en duurt tot 22:00 uur
    Deelname valt onder het abonnement of rittenkaart. (10 credits)
    Ben je geen lid dan mag je meedoen voor € 22,50 per persoon.

    Opgeven

    Opgeven is nodig en kan voor leden via Virtuagym. Niet leden kunnen een plaats reserveren via de ticket URL. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.
    ... Lees verderMinder

    Yin Christmas Special & The sound of silence

    december 22, 2017, 7:30pm - december 22, 2017, 10:00pm

    Yin Special & Soundhealing door Simone van der Kolk Deze avond kan je een lange Yin serie houdingen in stilte ervaren. De houdingen worden kort uitgelegd. Verdiep in de houdingen onder begeleiding ...

    View on Facebook
  • Massage

    Vanaf nu is het nu ook mogelijk om in het yogacentrum je te laten masseren door onze masseur Glenn.

    Echt een massage op maat. Wat heb je nodig? Waar wil je loslaten? Waar zit je spanning vast en mag zachter worden?

    Meer informatie