Welkom!

Welkom bij Yoga Centrum Hoofddorp. Dé plek voor yoga, meditatie en ontspanning in het centrum van Hoofddorp en de Haarlemmermeer.

Wie ben jij?

Graag maken we kennis met je. Wie ben jij? En waar zoek je naar? Zoek je balans? Wil je tot rust komen? Meer ontspannen? Beter (leren) ademen. Wil je juist leniger en krachtiger worden? Stabieler en steviger in het leven staan! Dít zijn de thema's waar wij mee werken en je onder andere mee kunnen helpen.

Yoga en meditatie

Yoga en meditatie zijn onze basis. Dat is wat ons team verbind. Binnen het team zijn we heel verschillend. We hebben allemaal onze eigen benadering en stijl. Op de pagina over de lessen vind je de verschillende vormen beschreven.

Je bent welkom

Kom gerust onze lessen proberen om te kijken of yoga bij je past. Een proefmaand, een workshop of de introductiecursus zijn goede manieren om ons te leren kennen.

Proefmaand yoga » Workshops bekijken »

  • Facebook

    1 week geleden

    Yoga Centrum Hoofddorp

    Wat onwijs fijn 😁 we organiseren weer een prachtig weekend in Nederland!
    Reis jij deze keer mee?

    Voel je welkom.
    Liefs TiakaGO WITH THE FLOW -TRANSFORMATIE WEEKEND 16-19 NOVEMBER 2018
    Dit najaar reizen we als team van I am yoga travel af naar Uden, noord Brabant. Hier geven we je de ruimte om te transformeren. Je stapt uit je eigen omgeving om 4 dagen lang een proces van transformatie te ondergaan.

    Go with the flow – Het moment waarin alles gewoon lekker gaat, volledig moeiteloos stroom je mee en ervaar je rust en vertrouwen. Het moment waarop niets jou tegenhoudt om voluit te genieten van het leven.
    Durf jij jouw controle, overbezorgdheid, angst en nervositeit voor “de flow” los te laten?

    In een veilige en warme omgeving, begeleiden wij als team, jou in je proces van verstilling, loslaten, inzicht, stroming en groei.

    We bieden jou een mooi afwisselend programma met yoga, meditatie, ademen, systemisch werk, creativiteit en ruimte.

    De dagelijkse lessen Hatha-yoga en meditatie herstellen de verbinding die je misschien even kwijt was. Een Balance Breathing ademsessie met Tiaka, Peggy en Manon helpt je te herstellen op celniveau en datgene los te laten wat je belemmert om echt in overgave te stromen en in flow te zijn. Het systemisch werken met Tura geeft je wellicht inzichten om op een andere manier naar jezelf te kijken. Vrije momenten geven je de tijd om helemaal te kunnen doen waar je op dat moment zin in hebt.
    Natuurlijk zal Cocky je innerlijke lichaam fantastisch verzorgen met heerlijke voedzame maaltijden.

    Ben jij klaar om liefdevol mee te stromen?
    Wij ontmoeten jou graag!

    Voor meer informatie kijk op de site www.iamyogatravel.nl
    direct boeken doe je zo www.iamyogatravel.nl/boekingsformulier-uden/

    Liefs Tiaka, Cocky, Tura, Peggy en Manon
    Team I am yoga travel
    ... Lees verderMinder

    View on Facebook

    2 weken geleden

    Yoga Centrum Hoofddorp

    40 Dagen Yoga - Dag 41 - Yogische arretjescake

    Dag 41? Er waren toch maar 40 dagen? Ja maar na 40 dagen intensief yoga doen heb je wel iets lekkers verdient. Hierbij een recept van Vir.

    Origineel heet dit italiaanse recept “salame al cioccolato” en wordt het gemaakt met verkruimelde biskwietjes, boter, suiker en cacao. Speciaal voor yogi's en de vele anderen, deze “gezonde” variant.

    Ingrediënten voor 2 "rollen" cake.

    1 pak rijstwafels
    +/- een half kopje cacaopoeder
    +/- 5 eetlepels honing (agave of ahornsiroop kan ook)
    1 blok Santen (“creamed coconut”)
    2 handjes rozijnen, geweld
    Evt. vijgen, dadels, geweld en ontpit
    noten, gehakt of heel.

    evt: gemalen cardamom, kaneel, chilipeper

    Wat je er nog meer in kunt doen: cranberries, geraspte kokos, extra rozijnen, etc.

    Bereiding

    - Verkruimel of maal de rijstwafels heel fijn in een grote kom. Voeg de cacao toe.
    - Snijd de Santen in kleine stukjes en smelt het “au-bain marie”.
    - Voeg de honing, de santen, rozijnen en noten, vijgen, toe aan de kruimels in de kom. En eventueel de andere ingrediënten (kruiden, gedroogd fruit, etc.)
    - Kneed het geheel samen met de handen tot het goed aan elkaar plakt. Als het te nat is voeg je nog wat rijstwafels toe. Als het niet genoeg plakt voeg je een scheutje water of melk toe (hoe meer water, hoe zachter hij blijft. Wil je hem harder, dan kan je beter gesmolten santen i.p.v. Water toevoegen. Teveel water of melk maakt het taai)
    - Het cruciale moment: proef of het lekker genoeg is :). Voeg eventueel nog toe wat nodig is.
    - Vorm er een rol van en wikkel hem in folie.
    - Doe de rol minimaal 2 uur in de koelkast zodat hij opstijft. Snijd hem dan in plakjes en.. geniet ervan!

    #40dagenyoga, #noexcuse
    ... Lees verderMinder

    View on Facebook