Dapper loslaten

event7
20:00

 

16 maart 2018

Wees dapper en durf te ontspannen

 

Dapper loslaten

Als je soepeler wilt worden in je lichaam en geest, is het goed om spanning los te laten. Maar dat is nog niet makkelijk! Vaak zijn we gehecht aan de spanning omdat het ons een gevoel van veiligheid geeft. We verwarren spanning met kracht en houden eraan vast. Loslaten kan daarom heel bloot en kwetsbaar aanvoelen; je weet niet wat je ervoor terug krijgt als je de spanning laat gaan. Als je wilt loslaten, moet je dus kunnen omgaan met het feit dat je niet weet wat er voor in de plaats komt. Dat is wat we oefenen in yoga. In een veilige omgeving spanning loslaten door druk toe te laten op het lichaam. En daarbij hoort een houding van, ‘ik zie het wel’. Dapper.

Mariette Hermans, yogadocent bij Yogacentrum Hoofddorp begeleidt deze workshop aan de hand van principes van Critical Alignment Yoga.

Praktische informatie

Datum: vrijdag 16 maart 2018
Tijd: De workshop begint om 20:00 en duurt tot 22:00 uur
Deelname valt onder het abonnement of rittenkaart (8 credits)
Ben je geen lid dan mag je meedoen voor €19,50 per persoon.
Vragen: 06 – 20 79 75 88 / tekst@mariettehermans.nl

Opgeven voor leden

Je kan je aanmelden via Virtuagym (app of website)

Opgeven

Opgeven is nodig en kan voor leden via Virtuagym. Niet leden kunnen een plaats reserveren via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.

Online aanmelden