Go with the Flow

event7
19:30

 

12 oktober 2018

Ruimte en zachtheid creëren in je bindweefsel, spanning loslaten en vrijer bewegen.

Go with the Flow

Workshop door Dick Langenberg

Go with the flow

Het vloeibare lichaam- thema: water

Water heeft meerder verschijningsvormen. In de workshop gaan we uit van vloeibaar water. Eèn druppel, veel druppels. Beweging, stromend als een kabbelende beek of soms uitdagend als een woeste zee.

In de workshop combineren we de vloeiende ontspannende bewegingen van de tensegrity met meer uitdagende yogahoudingen. We bouwen het langzaam op.

Ruimte en zachtheid creeën in je bindweefsel, vertrouwen op onze veerkracht. Je lichaam als èèn geheel ervaren. Spanning loslaten en vrijer bewegen. Vloeibare verbindingen en stabiliteit in de gewrichten. Het zal je verbazen wat je allemaal kan.

Natuurlijk ook meditatie en ademhalingsoefeningen om de aandacht naar binnen te brengen en te focussen.

  • zitten (mediteren)
  • kriya’s (schoonmaak oefeningen)
  • pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • tensegrity (opwarmen van lichaam en eenheid ervaren)
  • asana practice (vanuit de rust naar meer uitdagende houdingen)
  • eindontspanning

Praktische informatie

Datum: vrijdag 12 oktober 2018
Tijd: De workshop begint om 19:30 en duurt tot 22:00 uur
Deur open: 19:15
Kosten voor niet leden: € 22,50
Leden krijgen 30% korting en betalen € 15,00
Vragen: info@dicklangenberg.com / 06 – 14 44 81 11

Opgeven

Opgeven is nodig en kan voor leden via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.

Aanmelden voor leden

Aanmelden voor niet-leden