Gratis proefles Tieneryoga

event7
17:30

 

10 september 2019

Geef je tiener de kans om een proefles yoga te volgen.

Proefles Tieneryoga

Dinsdag 10 september heeft je Tiener de kans om een gratis Yoga proefles te volgen. De fysieke voordelen van yoga voor tieners zijn vergelijkbaar met de voordelen van yoga voor volwassenen. Maar waar volwassenyoga door tieners al snel als saai wordt ervaren is het bij de Tieneryogales juist heel afwissend. We mediteren, doen yogahoudingen op veel verschillende manieren, uitdagende oefeningen die samen gedaan worden, onderlinge massages een ook een stuk mindfulness.

Door te oefenen met het NU-moment, kunnen tieners zich beter concentreren. Door een beter begrip van emoties te ontwikkelen kunnen tieners deze beter verwerken. Met de stress en angst van examens, toetsen, spreekbeurten en alle andere druk die (middelbare) schoolkinderen tegenwoordig hebben is yoga zeker helpend.

Yoga is niet-veroordelend, en hoe meer we oefenen, hoe meer acceptatie en minder oordeel we zullen hebben in ons dagelijks leven.

Yoga helpt Tieners meer medeleven voor een ander te hebben en goed voor zichzelf te zorgen.

Maar de Tieneryogalessen zijn vooral LEUK en GEZELLIG!!!!

Schrijf je tiener voor de Gratis Proefles HIER in.
LEEFTIJD: 12 – 18 jaar
DAG: Dinsdag
Tijd: 17.30-18.30 uur

Filmpje: https://youtu.be/hyN2ZSU4BI8