Introductie in Mindfulness (donderdagavond)

event7
20:30

 

26 mei 2016

Maak kennis met mindfulness in deze korte cursus

Introductie in Mindfulness

Cursus door Annette van Duijvenbode

'This is it!' (Jon Kabat Zinn, grondlegger mindfulnesstraining)

Dit is het! Dit is het moment. Je leven speelt zich alleen op dit moment en op deze plaats af.
Mindfulness helpt je met aandacht in het hier en nu te zijn, zonder oordeel.

Wil jij met meer aandacht in het moment leven?
Heb je last van fysieke klachten en pijn waar je mee wilt leren omgaan?
Heb je last van psychische klachten zoals stress, piekeren, somberheid of concentratieproblemen?
Laat je je meeslepen door je gedachten en gevoelens?

Dan is deze cursus iets voor jou!

Tijdens de lessen mediteren we, geef ik educatie over mindfulness, is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen en geef ik je praktische handvatten om je leven meer mindful te leven.

Leer mindfulness en je zal er de rest van je leven baat bij hebben.

Online aanmelden

Praktische informatie

Deze cursus is op donderdagavonden in april en mei.
Data:

  • donderdag 26 mei
  • donderdag 2 juni
  • donderdag 9 juni
  • donderdag 16 juni

Tijd: De cursus begint om 20:30 uur en duurt tot 22:00 uur.
Kosten: € 50,- per persoon.
De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers.

Vragen

Als je vragen hebt over deze cursus neem contact op met Annette van Duijvenbode: annette@welzijninbeweging.nl

Aanmelden

Aanmelden via onze webshop.

Online aanmelden