Yoga Nidra

event7
20:00

 

29 september 2019

De slaap van de Yogi, een meditatie waarbij je lichaam slaapt maar je geest helder en wakker blijft.

Ontdek Hoofddorp: Yoga Nidra

Yoga Nidra is de ultieme ontspanning! Een lange geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest helder en wakker blijft. Een unieke ervaring.

Ik nodig je uit om een aantal stress relief houdingen aan te nemen waarin de oppervlakkige stress uit het lichaam weg kan stromen. Je voelt je na deze houdingen al een stuk lomer.

Dan ga je lekker liggen en begeleid ik je door middel van een geleide meditatie naar een staat van bewuste diepe slaap.Je hoeft enkel maar naar mijn stem en aanwijzingen te luisteren, de rest gaat vanzelf. Na de Yoga Nidra zal je ontwaken in een staat van diepe mentale en fysieke rust.

Ik wens je een bewuste staat toe waarin je zweeft tussen slapen en wakker zijn in. Een staat van Zijn waarin je lichaam kan helen.

Dus voel je welkom,  in pyjama komen mag

Online Aanmelden via EventBrite

Praktische informatie

Deze meditatie wordt gehouden in Yoga Centrum Hoofddorp
We starten om 20:00 uur, rond 21:00 is de meditatie afgelopen.
Deze workshop is onderdeel van Ontdek Hoofddorp en is gratis.
Aanmelden is nodig omdat er beperkt plekken zijn.

Ontdek Hoofddorp activiteiten met Yoga Centrum Hoofddorp

  • Begroet de zon
    29
    sep
    Begroet de zon
    07:15

    Beleef de ultieme zonsopgang vanaf de Big Spotters Hill met een heerlijke yogales.

  • Tai Chi
    29
    sep
    Tai Chi
    09:00

    Ervaar de klassieke Chinese bewegingsleer in het Haarlemmermeerse Bos.

  • Vliegen op Big Spotters Hill
    29
    sep
    Vliegen op Big Spotters Hill
    09:30

    Vliegen, spelen en samen genieten op Big Spotters Hill

  • Stadsverlichting
    29
    sep
    Stadsverlichting
    20:00

    Samen in stilte mediteren

  • Yoga Nidra
    29
    sep
    Yoga Nidra
    20:00

    De slaap van de Yogi, een meditatie waarbij je lichaam slaapt maar je geest helder en wakker blijft.