Stress relief en Yoga Nidra met Tiaka

event7
19:30

 

18 mei 2018

Stress loslaten, verzachten en zinken in een bewuste diepe slaap.

Stress relief en Yoga Nidra met Tiaka

Workshop door Tiaka en Fleur

Yoga Nidra is de ultieme ontspanning! Een lange geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest helder en wakker blijft. Een unieke ervaring.

Ik nodig je uit om een aantal stress relief houdingen aan te nemen waarin de oppervlakkige stress uit het lichaam weg kan stromen. Je voelt je na deze houdingen al een stuk lomer.

Dan ga je lekker liggen en begeleid ik je door middel van een geleide meditatie naar een staat van bewuste diepe slaap.

Je hoeft enkel maar naar mijn stem en aanwijzingen te luisteren, de rest gaat vanzelf.

Met klank instrumenten zullen wij jouw lichaam nog meer laten “zakken”

Na de yoga nidra zal je ontwaken in een staat van diepe mentale en fysieke rust.

Ik wens je een bewuste staat toe waarin je zweeft tussen slapen en wakker zijn in.

Een staat van Zijn waarin je lichaam kan helen.

Dus voel je welkom,  in pyjama komen mag 😊

Liefs Tiaka en Fleur

 

Praktische informatie

Datum: vrijdag 18 mei 2018
Vanaf 19:00 uur staat de thee klaar.
De workshop begint om 19:30 en eindigt circa om 21:30 uur.
Deelname leden 8 credits, niet leden € 19,50

Aanmelden

Aanmelden is nodig en kan voor leden via Virtuagym. Niet leden kunnen een plaats reserveren via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.

Aanmelden voor Niet Leden