09 april 2017
Themales omgekeerde houdingen
De wereld op zijn kop
Themales omgekeerde houdingen door Mariëtte Hermans
Critical Alignment Yoga
In deze themales werken we toe naar een vrije stand van de wervelkolom, tijdens het omgekeerd staan op het hoofdstandbankje. Op het bankje ontspan je je schouders en je nek, en strek je je rug. Je maakt jezelf sterker doordat je je lichaamsgewicht draagt met je bovenrug. Bovendien brengt deze vorm van hoofdstand de speelsheid van je jeugd terug. En iedereen kan het. Ook als je nog nooit hebt gestaan of het eigenlijk een beetje eng vindt, is dit een goede les: we bereiden het zorgvuldig voor. En uiteindelijk geeft het omgekeerd staan je een ander beeld van de wereld, van je eigen lichaam en van jezelf.
Praktische informatie
Datum: zondag 9 april 2017
De les begint om 9:30 en eindigt circa om 10:45 uur.
Deelname leden 5 credits, niet leden € 15,00
Aanmelden
Aanmelden is nodig en kan voor leden via Virtuagym. Niet leden kunnen een plaats reserveren via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden. Deze les kan je reserveren door een losse les of proefles te kopen in de webshop en je vervolgens voor de les aan te melden.