Yin Special met klankmeditatie – VOL

event7
19:30

 

04 december 2015

Yin workshop met afsluitende klankmeditatie.

text

Yin Special met klankmeditatie

Yin Yoga workshop door Simone van der Kolk

Op deze avond gaan we door middel van zachte yin yoga houdingen een reis door ons lichaam maken.

“We gebruiken het lichaam niet om in een houding te komen, maar we gebruiken de houding om in je lichaam te komen”.

In Yin Yoga zijn de houdingen vooral gericht op  het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Het rekken dieperliggende spieren en het bekkengebied losmaken. De posities worden langer vastgehouden (3 tot 5 minuten), zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verdiepen in een houding.  Moeiteloosheid en loslaten van mentale en fysieke spanningen maken een Yin Yoga les heerlijk ontspannen en zacht. Een weldaad voor lichaam en geest.

Als 'kers op de taart' een klankmeditatie van een half uur!

Praktische informatie

Datum: vrijdag 4 december 2015
Tijd: De workshop begint om 19:30 en duurt tot 21:30 uur
Deelname valt onder het abonnement of rittenkaart.
Ben je geen lid dan mag je meedoen voor €15,- per persoon.

Opgeven

Opgeven is nodig en kan bij de balie, door onderstaand formulier in te vullen of bel 06-20039149.

Selecteer een geldig formulier