Yoga Nidra; Geleide meditatie & Soundhealing

event7
19:00

 

26 mei 2019

De slaap van de yogi's. Geleide meditatie waardoor je tot een diepe ontspanning kunt komen.

Workshop Yoga Nidra; Geleide meditatie & Soundhealing

In deze extreem ontspannende Yogastijl neem ik je deze avond stapsgewijs mee naar een gebied tussen waken en slapen. We maken eerst middels zachte yoga contact met ons lichaam, om van daaruit compleet te ontspannen op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. Dit bereiken we door specifieke oefeningen, affirmaties en visualisaties te doen. De klankmassage zal de beleving nog intenser maken.

De voordelen van deze Yogavorm:

  • Het is een uitstekend middel tegen stress
  • Je ontwikkeld verbeeldingskracht en creativiteit
  • Het loslaten van belemmerende gedachten patronen
  • Je leert te mediteren met een intentie/voornemen/sankalpa
  • Je kalmeert het zenuwstelsel
  • Jezelf ervaren als geheel, hoger bewustzijn

Met oa. Kristallen en Tibetaanse klankschalen, Paiste Symphonic Gong, klankstaven ea. bijzondere klank effecten!

Een weldaad voor lichaam & Geest

Namasté,

Simone

Praktische informatie

Datum: zondag 26 mei 2019
Tijd: De workshop begint om 19:00 en duurt tot 21:00 uur
Deur open: 18:45 uur
Kosten voor niet leden: € 19,50
Leden krijgen 30% korting en betalen € 13,50
Vragen: 06- 20039149 / simone@yogacentrumhoofddorp.nl

Opgeven

Opgeven is nodig en kan voor leden via onze webshop. Als je met meerdere personen komt graag iedereen apart aanmelden.

Aanmelden voor leden

Aanmelden voor niet-leden