Critical Alignment Therapie

Yoga therapie om rug- en andere klachten aan te pakken.

Wanneer is deze les een goede keus
Als je klachten aan rug, armen en benen wilt verminderen.
Wat doe je
Gerichte Critical Alignment oefeningen.

Critical Alignment Therapie

Starten met therapie? Plan dan een intake.

Naast de reguliere Critical Alignment Yoga lessen worden twee wekelijkse therapie-lessen aangeboden. Waar het bij de yoga gaat om een doorlopend proces van diepere ontspanning en steeds verdere lichamelijke ontwikkeling gaat het bij de therapie om het verhelpen van lichamelijke klachten. Na een intake worden de Critical Alignment oefeningen gericht ingezet om de bron van de klachten aan te pakken.

Voor welke aandoeningen

  • Puur lichamelijke klachten die uitgaan van de wervelkolom: rugpijn, nekpijn, whiplash, RSI (CANS), pijn aan de schouders, hernia, ischias, bekkenklachten maar ook aan de wervelkolom gerelateerde klachten in de armen en benen (uitstraling, pijn, krachtsverlies).
  • Stress gerelateerde klachten zoals ademhalingsstoornissen, hyperventilatie, vermoeidheid, burn-out.
  • De lessen kunnen ook preventief en voor houdingscorrectie gebruikt worden.

Intake & individuele sessie

Voor deelname aan de therapielessen doe je altijd eerst een intake. De intake is bedoeld om de klacht helder te krijgen. Om te onderzoeken of Critical Alignment Therapie een geschikte remedie kan bieden. Daarnaast krijg je uitleg hoe de therapie te werk gaat en wat het voor je klacht kan betekenen. Aansluitend aan de intake volgt een individuele sessie van twee of drie oefeningen waarbij je kan ervaren hoe de therapie werkt. De intake en individuele sessie duren samen ongeveer een uur.

Therapie lessen

Na de intake volg je wekelijks een therapieles. De therapielessen worden gegeven in kleine groepen. Je oefent binnen je eigen mogelijkheden. Tijdens de therapielessen is veel ruimte voor uitleg, vragen en individuele begeleiding.

Critical Alignment Therapie is ontwikkeld door Gert van Leeuwen is wordt uitgebreid beschreven in de boeken Stop RSI (Aramith 2001) en Yoga, Critical Alignment (Altamira-Becht 2009). Yoga docent Tom Hendriks volgde in 2015 de opleiding tot Critical Alignment Therapeut.

Contact & Intake

Voor vragen over Critical Alignment Therapie of om een intake in te plannen neem contact op met Tom of Mariette.

Docent: Tom Hendriks
E-mail: tom@yogacentrumhoofddorp.nl
Telefoon: 06 – 28 78 20 61

Docent: Mariette Hermans
E-mail: webmaster@mariettehermans.nl
Telefoon: 06 – 20 79 75 88

Meer informatie

Docenten

 

  • Critical Alignment Therapie proberen?

    Maak eerst een afspraak

    Voor je therapielessen starten doen we altijd eerst een intake. Neem contact op met Tom Hendriks om hiervoor een afspraak te maken.
  • Contact

    Voor vragen over yoga therapie neem contact op met Tom.

    Docent: Tom Hendriks
    E-mail: tom@yogacentrumhoofddorp.nl
    Telefoon: 06 – 28 78 20 61

  • Kosten Therapielessen

    10-rittenkaart therapie
    4 maanden
    € 150,00
    Intake€ 35,00
    Losse therapie les€ 18,50