Rots en water

Rots en Water is een weerbaarheids- en sociaal vaardigheidstraining gegeven door Jeannette Slim en Manon Peperkoorn.

Aanmelden Rots en Water

Tijdens de Rots en Water training leren kinderen en tieners spelenderwijs bewust te worden van hun eigen lichaam, emoties en reactie op situaties. Door middel van sport, spel en andere oefeningen, kunnen de kinderen op een actieve wijze (positieve) ervaringen op doen.

Wat kunnen kinderen leren in deze training?

• bewust worden van je lichaam
• stevig en sterk te staan
• ademhaling te gebruiken
• concentreren
• bewust worden van lichaamshouding van zichzelf en anderen,
• aanvoelen en aangeven van grenzen
• gebruiken van de Rots kwaliteit (voor mijzelf opkomen, weten wat ik wil)
• inzetten van de Water kwaliteit (samenwerken, rekening houden met anderen).

Denken en doen zijn met elkaar verbonden. Door je lichaam beter te voelen en te begrijpen, kun je emoties beter herkennen en daar vervolgens naar handelen.

Kinderen worden bewust van (lichaams)houding, voel je je (on)zeker? Hoe kun je reageren op een specifieke situatie? Wat doe je als je gepest wordt? Wat doe je als je iets niet wil? Durf je nee te zeggen? Een vraag te stellen? Kan je samenwerken? Ben je snel afgeleid?

De training bestaat uit 8 lessen en een ouderavond:

• Na de 3^e bijeenkomst organiseren wij een ouderavond. Tijdens deze avond informeren we u over Rots en Water en doen we oefeningen met elkaar. Deze avond is speciaal voor u als ouders of verzorgers.
• De 4^e bijeenkomst maken we met elkaar een wensenboom rond de tafel, gaan we op zoek naar ieders kwaliteiten en hoe je deze positief kunt inzetten. De kinderen hebben deze les de ruimte om nog meer te reflecteren op zichzelf en ervaringen met elkaar te delen.
• De derde en laatste bijeenkomst is een ouder-kind les.

Voor wie?

Voor kinderen van 6-12 jaar.

Bijvoorbeeld om steviger in je  schoenen te leren staan, als het kind gevoelig is voor de mening van een ander, onzeker is, gepest wordt of anderen pest, druk is concentratie-problemen heeft, sociaal onhandig is, moeite heeft om voor zichzelf op te komen.

Echter ieder kind kan op zijn eigen wijze van de training leren. Het doel is om het kind te verrijken en versterken. Het kind bewust, fysiek sterker en mentaal krachtiger te maken. De training kan een mooie toevoeging zijn voor haar / zijn sociale en emotionele ontwikkeling.

Vaak vinden kinderen het leuk om aan ouders te laten zien wat ze hebben geleerd. Ouders worden bij de training betrokken;  in een gesprek voor de start van de training, na elke les worden oefeningen gemaild en er vinden twee ouder- kind bijeenkomsten plaats.

Vergoeding zorgverzekeraar

Rots en Watertraining valt onder de preventiezorg en wordt daardoor steeds vaker door Zorgverzekeraars geheel òf gedeeltelijk vergoed. De vergoedingen zijn afhankelijk van welk pakket je hebt afgesloten (Bijv. Zorg en Zekerheid – Standaard, Top, Totaal, enz.) soms 75 % tot max € 320,00 of hoger. Het kan dus zinvol zijn vooraf bij je Zorgverzekeraar, of na contact met ons, de vergoedingsmogelijkheden te checken. De Rots en Water training valt onder “Overige Psychologische zorg”( tweedelijns zorg, een vergoeding waar ook de Kanjertraining onder valt).

Praktische informatie:

Waar: Gymzaal Pax 1; Hammarskjoldstraat 240; Hoofddorp

Wanneer: woensdagmiddag

Data:

• woensdag 3 maart
• woensdag 10 maart
• woensdag 17 maart – Ouder kind les
• woensdag 24 maart
• donderdag 25 maart – Ouderavond
• woensdag 31 maart
• woensdag 7 april
• woensdag 14 april
• woensdag 21 april – Ouder kind les

Tijden:

Basisschool Groep 3 t/m 5
Tijd: 15:00-16:00 uur

Basisschool Groep 6 t/m 8
Tijd: 16:15 -17:15 uur

Kosten: € 210,-.

Aanmelden Rots en Water

Vragen

Heb je nog vragen gebruik het vragenformulier of bel met Jeannette Slim (06-19891009)

Vragen over Rots en Water

Ervaringen van deelnemers

Ik heb geleerd om voor mezelf op te komen en sterk te staan. Maar het is ook goed voor je zelfvertrouwen en sociale vaardigheid. Ik zou het aanraden aan kinderen die gepest worden, of als ze gewoon onzeker zijn.

Robine, 11 jaar

Onze zoon is met de cursus begonnen omdat hij last had van jongens met typisch haantjes gedrag. Hij ging daar altijd vol tegenin (als een echte rots) wat dan meestal eindigde in ruzie. Bij Jeannette heeft hij geleerd om dit gedrag bij anderen te herkennen en om vooral niet te gaan reageren (dus om als water mee te bewegen). Tevens heeft hij geleerd om je breed te maken zodat mensen denken dat ze je niets kunnen maken. Hij is nu naar de middelbare school en het gaat echt goed. Hij komt nu zelfs op voor kinderen die gepest worden en hij zet dan een zelfverzekerde houding op. Hij heeft er dus echt veel baat bij gehad om de rots en water training te volgen.

Ouders van Mike, 12 jaar