Rots en Water
Weerbaarheidstraining voor kinderen en tieners.
Rots en water
Rots en Water is een weerbaarheids- en sociaal vaardigheidstraining gegeven door Jeannette Slim en Manon Peperkoorn.
Tijdens de Rots en Water training leren kinderen spelenderwijs bewust te worden van hun eigen lichaam, emoties en reactie op situaties. Door middel van sport, spel en andere oefeningen, kunnen de kinderen op een actieve wijze (positieve) ervaringen op doen.
Wat kunnen kinderen leren in deze training?
- bewust worden van je lichaam
- stevig en sterk te staan
- ademhaling te gebruiken
- concentreren
- bewust worden van lichaamshouding van zichzelf en anderen,
- aanvoelen en aangeven van grenzen
- gebruiken van de Rots kwaliteit (voor mijzelf opkomen, weten wat ik wil)
- inzetten van de Water kwaliteit (samenwerken, rekening houden met anderen).
Denken en doen zijn met elkaar verbonden. Door je lichaam beter te voelen en te begrijpen, kun je emoties beter herkennen en daar vervolgens naar handelen.
Kinderen worden bewust van (lichaams)houding, voel je je (on)zeker? Hoe kun je reageren op een specifieke situatie? Wat doe je als je gepest wordt? Wat doe je als je iets niet wil? Durf je nee te zeggen? Een vraag te stellen? Kan je samenwerken? Ben je snel afgeleid?
Voor wie?
Voor kinderen van 6-12 jaar.
Bijvoorbeeld om steviger in je schoenen te leren staan, als het kind gevoelig is voor de mening van een ander, onzeker is, gepest wordt of anderen pest, druk is concentratie-problemen heeft, sociaal onhandig is, moeite heeft om voor zichzelf op te komen.
Echter ieder kind kan op zijn eigen wijze van de training leren. Het doel is om het kind te verrijken en versterken. Het kind bewust, fysiek sterker en mentaal krachtiger te maken. De training kan een mooie toevoeging zijn voor haar / zijn sociale en emotionele ontwikkeling.
Vaak vinden kinderen het leuk om aan ouders te laten zien wat ze hebben geleerd. Ouders worden bij de training betrokken; in een gesprek voor de start van de training, na elke les worden oefeningen gemaild en er vinden twee ouder- kind bijeenkomsten plaats.
Vergoeding zorgverzekeraar
Rots en Watertraining valt onder de preventiezorg en wordt daardoor steeds vaker door Zorgverzekeraars geheel òf gedeeltelijk vergoed. De vergoedingen zijn afhankelijk van welk pakket je hebt afgesloten (Bijv. Zorg en Zekerheid – Standaard, Top, Totaal, enz.) soms 75 % tot max € 320,00 of hoger. Het kan dus zinvol zijn vooraf bij je Zorgverzekeraar, of na contact met ons, de vergoedingsmogelijkheden te checken. De Rots en Water training valt onder “Overige Psychologische zorg”( tweedelijns zorg, een vergoeding waar ook de Kanjertraining onder valt).
Praktische informatie:
De training bestaat uit 6 lessen. De derde en laatste bijeenkomst is een ouder- kind les. Totale kosten 150 Euro.
Waar: Gymzaal Pax 1; Hammarskjoldstraat 240; Hoofddorp
Wanneer: woensdagmiddag
Data:
- woensdag 30 oktober
- woensdag 6 november
- woensdag 20 november – ouder-kind les
- woensdag 27 november
- woensdag 4 december
- woensdag 11 december – ouder-kind les
Tijden:
Basisschool Groep 3 t/m 5
Tijd: 15:00 – 16:00 uur
Basisschool Groep 6 en ouder
Tijd: 16:15 – 17:15 uur
Vragen
Heb je nog vragen gebruik het vragenformulier of bel met Jeannette Slim (06-19 89 10 09)