Vinyasa Flow Yoga

De intensieve flow les.

Wanneer is deze les een goede keus
Vitale mensen die intensieve yoga willen beoefenen om krachtiger te worden.
Wat doe je
Op het ritme van je adem worden de yogahoudingen in een flow verbonden.
Intensiteit
Dynamiek en kracht versus ontspanning.

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen in vloeiende bewegingen in elkaar verbonden worden op het ritme van je ademhaling. De vinyasa warmt het lichaam op. Dit reinigt de klieren en ontspant het zenuwstelsel. De flow zorgt ervoor dat spieren en gewrichten gemakkelijk soepel worden. In de houdingen brengen we rust en concentratie terug. Vinyasa Flow is een uitstekende methode om, door middel van inspanning en focus op de ademhaling, meer ruimte te scheppen en innerlijke rust te ervaren.

Vinyasa Flow bevat een diversiteit aan yogahoudingen. Het is geschikt voor iedereen doordat er veel opties geboden worden om meer dan wel minder intensief te bewegen. De docent laat je door fysieke coachingstechnieken dieper in de houdingen komen.

Vinyasa Flow zorgt voor

  • Vitaliteit en energie
  • Kracht en conditie
  • Verbetering van je ademhaling
  • Flexibiliteit en lenigheid
  • Concentratie en focus
  • Innerlijke rust en evenwicht

 Contact

Voor vragen over deze les neem contact op met Simone.
Docent: Simone van der Kolk
E-mail: simone@yogacentrumhoofddorp.nl
Telefoon: 06 – 20 03 91 49

Docent

  • Deze les proberen?

    Proefmaand yoga

    Starten met yoga gaat bij ons met de proefmaand yoga. Een maand de tijd om te ontdekken wat yoga voor je doet.

    Meer informatie

  • Abonnement

    1x per week (5x p.m.)€ 49,95
    Onbeperkt Yoga€ 69,95
    Studenten 1x p.w. (5x p.m.)€ 42,50
    1x per week - gezin (2 pers.)€ 77,50

    Alle abonnementen

  • Rittenkaart

    * Sluit je na de proefmaand een abonnement af dan is de proefmaand gratis.

    Proefles€ 12,50
    Losse les€ 15,00
    10 Rittenkaart - 4 maanden€ 130,00
    10 Rittenkaart - 10 weken€ 120,00
    Proefmaand Yoga€ 34,95*

    Gelijk online aanschaffen.