Archives: aug '18

Hatha Yoga – English class

Hatha Yoga in English Warm welcome to the ancient – yet oh so necessary and extremely popular in our modern fast paced world – practice of Hatha Yoga. Hatha Yoga is sanskrit for ”The Forceful Yoga” – not in the sense that you force things, but in the sense that you find and use the…

Read more

24 augustus 2018

Yoga en Kracht

Yoga en Kracht In deze lessen ligt de focus op om de kracht op te bouwen in de fysieke houdingen , en om op die manier je fysieke, mentale en emotionele kracht en veerkracht te versterken. Elk les begint met meditatie, vervolgd door pranayama / ademhalings oefeningen gericht op kracht opbouwen. Dan gaan wij aan…

Read more

24 augustus 2018

Hatha Yoga

Van de verschillende yogavormen in het westen, is Hatha-yoga de meest bekende. In deze methode staan de lichaamsoefeningen centraal. Daarbij gaat het niet om de prestatie, maar veel meer om de innerlijke beleving. Door de oefeningen rustig en met aandacht uit te voeren, ga je spanning in het lichaam herkennen en voelen waar de energie…

Read more

14 juni 2015

Restorative Yoga

Restorative Yoga ”Restorative” is Engels voor ”herstellend”. Herstellen van het inspannen. ”Vroeger” waren yoga lessen minstens 2 uur lang. Iedere les eindigde met een deel restorative yoga. Tegenwoordig is het leven veel drukker. Het is daarom meer dan ooit nodig om te kunnen herstellen en bij te komen. In de restorative lessen werken wij aan…

Read more

13 juni 2015