Archives: apr '19

Slow Flow (Vinyasa)

Slow Flow (Vinyasa) Vinyasa Slow Flow is een variant op de gemiddelde Vinyasa les. Het tempo ligt lager waardoor dit een prettige les is voor beginners of voor ervaren yogi’s die in de stemming zijn voor een wat rustigere les. De verschillende houdingen volgen elkaar in een ritmisch tempo op en vinden verbinding in de…

Read more

2 april 2019

Yin Yoga

Yin Yoga Yin Yoga is een combinatie van traditionele Hatha Yoga houdingen en verschillende disciplines uit de Chinese Taoïstische traditie. De Chinese geneeskunde is de basis van Yin Yoga. Kenmerken Yin Yoga is een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness centraal staan. Deze yogavorm zorgt voor mobiliteit en soepelheid van het bindweefsel rondom gewrichten, ligamenten, pezen en…

Read more

11 maart 2015