Lessen

  • Pilates

    Een sterke en soepele ‘core’ met pilates

    Meer informatie
  • Adem, meditatie, ontspanning

    Ontspanning is het doel van deze les. Daarvoor gebruiken we verschillende Adem- en Meditatie technieken.

    Meer informatie
  • Qigong

    Vanuit moeiteloze inspanning zacht en sierlijk en in slow-motion bewegen.

    Meer informatie
  • Hatha Core

    Uitdagende Hatha les met extra aandacht voor je core.

    Meer informatie
  • Yoga en Kracht

    Met yoga je fysieke, mentale en emotionele kracht versterken.

    Meer informatie
  • Adem & meditatie

    Gebruik je adem voor zelf-heling in deze maandelijkse adem en meditatie les.

    Meer informatie
  • Kundalini Yoga

    Dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken en meditaties.

    Meer informatie
  • Critical Alignment Yoga

    Oefenen in het bewust loslaten van fysieke spanning.

    Meer informatie
  • Hatha Yoga

    Klassieke ontspannende en meditatieve yoga.

    Meer informatie
  • Restorative Yoga

    Zachte, ontspannen en herstellende yoga.

    Meer informatie
  • Yin Yang Yoga

    Combinatie van verstilling (YIN) en dynamiek (YANG)

    Meer informatie
  • Yin Yoga

    Ontspannende en zachte yoga.

    Meer informatie
  • Vinyasa Flow Yoga

    De intensieve flow les.

    Meer informatie
  • Critical Alignment Therapie

    Yoga therapie om rug- en andere klachten aan te pakken.

    Meer informatie
  • Yoga voor ouderen

    Rustige yogales gericht op het strekken van de rug en het loslaten van spanning.

    Meer informatie
  • Balance Breathing

    Jouw eigen adem is het krachtigste instrument tot zelfheling.

    Meer informatie
 
 

  • Vragen

    Vragen op Contact Pagina
    Bezig met versturen