Veertig dagen Yoga!

40 Dagen yoga challenge

Update: de videos gemaakt voor de challenge zijn nu beschikbaar op ons nieuwe YouTube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCHBEkAyhME6C_nZYZbYllWw

Vanaf vrijdag 25 mei tot woensdag 4 juli organiseert Yoga Centrum Hoofddorp de 40 dagen yoga challenge.

Om gedrag te veranderen heb je veertig dagen nodig. In die periode leg je nieuwe patronen aan in je brein zodat je nieuwe gedrag duurzaam is. Wil je dus nieuwe routines ontwikkelen, geef het even de tijd en blijf on topic.

Het idee van 40 dagen yoga is eenvoudig: je doet iedere dag yoga. Zo blijf je betrokken en ga je straks fit en vrolijk de zomer in. Iedere dag kun je een les of workshop volgen bij Yoga Centrum Hoofddorp, door de weeks ook in de avond. Maar het hoeft niet: je kunt deze periode ook thuis oefenen, of in het park met je vrienden (zie foto).

Handig om te weten:

  • Als je een onbeperkt abonnement hebt, kost het niks extra’s
  • Met een abonnement van 1x per week betaal je € 25 bij en kun je vervolgens die hele periode onbeperkt lessen volgen
  •  Als je normaal lessen volgt met een rittenkaart kun je een speciaal abonnement afsluiten voor deze 40 dagen, van € 95. We zetten je rittenkaart dan op pauze. Deze kan je na de 40-daagse opmaken
  • Dat geldt ook voor mensen die nog geen yoga doen bij ons.

Je kan je nu alvast opgegeven via het onderstaande formulier.

Online aanmelden

40 Dagen yoga challenge